Manfaat Dan Kelebihan Buah Anggur

Buah Anggur

Buah anggur atau dalam bahasa inggerisnya grape adalah buah yang telah dibudidayakan pada tahun empat ribu masihi (4000SM).Siapa sih yang gak terliur akan buah ini,dari penampilannya aja sudah menggoda selera.Tiap buah pasti ada manfaatnya,begitu juga buah anggur ini.Kandungan vitamin K,C, B1,B6 yang terdapat pada buah anggur bisa menyembuhkan bermacam jenis penyakit seperti :

Baik Untuk Jantung

Jantung adalah adalah organ terpenting bagi manusia.Oleh karena itu,manusia menjaganya dengan maksimal.Salah satu cara menjaga jantung kita adalah dengan meminum segelas jus anggur atau memakan buahnya setiap hari,jantung anda akan terlindung dan sehat.

Mengontrol Gula Darah

Selain itu,aggur juga bisa mengontrol kandungan gula dalam darah karena anggur mengandungi indeks glikemik yang rendah sehingga sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gula darah yang tidak seimbang.Fitonutrien yang hadir dalam buah ini sangat membantu mengatur gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Mencegah kanker

Anggur juga bisa mencegah kanker karena anggur juga mengandungi sumber antioksidan dan anti inflamasi nutris yang bisa mencegah peradangan kronis yang menjadi pertumbuhan awal sel kanker.Selain itu,kandungan fitonutrien resveratrol,anthocyanin dan proanthocyanidins juga pengaruh yang sangat kuat untuk menyingkirkan pertumbuhan kanker.

Menghilangkan Migran

3 dari 10 orang mengalami penyakit migran.Namun terobati dengan obat-obatan.Naah,selain obat-obatan,anda yang mengalami migran bisa mengobati migran dengan jus anggur caranya ialah dengan meminum segelas jus anggur tanpa air setiap pagi.Insyaallah migran anda akan pupus.

Menyembuhkan Sembelit

Selain itu,anggur juga bisa menyembuhkan sembelit karena mengandungi asam organik,selulosa dan gula.Kandungan gizi ini bisa mengatasi masalah sembelit.Caranya masih  sama seperti yang diatas.

Demikian saja pembahasan tentang manfaat dan kelebihan buah anggur,semoga bermanfaat bagi anda semua.Selain anggur ketahui juga Manfaat Buah Pisang.

Tweet