Kebanyakan Tidur Mengundang Penyakit

Kebanyakan Tidur Mengundang Penyakit

Tidur adalah suatu hal yang umum bagi manusia.Tidur juga adalah hal yang wajar bagi manusia untuk beristirehat setelah beraktivitas.Penyakit akan mendatang jika tidur seseorang tidak mencukupi.Namun,apakah kebanyakan tidur mengundang penyakit?Menurut penilitian,kebanyakan tidur juga mengundang penyakit.Di antara contoh-contoh penyakitnya adalah :

Sakit kepala

Tidur dalam waktu yang sangat lama akan menyebabkan kepala anda pusing.Hal ini terjadi karena terjadinya penurunan darah ketika kita tidur berlebihan.

Diabetes

Dari hasil penilitian para ahli,tidur yang berlebihan akan membesarkan risiko penyakit diabetes.Hal ini karena,ketika kita tidur sistem pencernaan tidak aktif sehingga terjadinya penumukan kalori.

Berat Badan Naik

Selain daripada diabetes,kelebihan tidur juga mempengaruhi barat badan naik.Hal ini terjadi karena sistem pembakaran kalori akan non aktif pada saat kita tidur.

Depresi

Ternyata kebanyakkan tidur juga mengundang penyakit depresi.Hal terjadi karena ketik teratutnya pola tidur.

Demikian saja artikel saya kali ini,harap bermanfaat bagi yang hobinya tidur mulu,hehehe.Semoga dengan membaca artikel pendek ini bisa mengubah pola tidur sobat-sobat yang buruk ke lebih baik.

Tweet